Rutyna w związku to problem, który dotyczy wielu par. Z czego wynika i jak temu zapobiec? Co zrobić w sytuacji, gdy zaczynacie zauważać, że w Waszej relacji coś zaczyna się zmieniać na niekorzyść? W przygotowanym przez nas poradniku wyjaśniamy, na co zwrócić szczególną uwagę i podpowiadamy, jak uniknąć nudy w związku?

Rutyna w związku – dlaczego się pojawia?

Mówi się, że pierwszy poważniejszy kryzys w związku pojawia się po dwóch latach, kiedy to faza zakochania mija. Wtedy albo uczucia wygasają, albo przeradzają się w głęboką miłość. Nie od dziś wiadomo, że o relacje trzeba dbać, nie tylko, aby uniknąć nudy, ale i rutyny, która bywa zgubna. Najczęściej uskarżają się na nią pary, które dzielą mieszkanie lub razem pracują, tym samym nie tylko przenosząc sprawy zawodowe do domu, ale i uniemożliwiając sobie możliwość odpoczynku od siebie. Wydawać by się mogło, że zakochani nie mają potrzeby odpoczywać od siebie, jednak nawet w przypadku wielkiej miłości każdy z nas czasami potrzebuje czasu wyłącznie dla siebie. Dlatego też ważne jest, aby para nie robiła wszystkiego wspólnie i wyznaczyła obszar i czas do tego, aby zarówno partner, jak i partnerka mieli czas na samorealizację, oddawanie się własnej pasji, wyjścia ze swoimi znajomymi, czy po prostu odpoczynek w samotności. 

Rutyna w związku – jak ją przełamać?

Co w sytuacji, gdy do związku zaczęła się już wkradać rutyna, przez co relacja przypomina bardziej wypełnianie obowiązków z listy zadań do zrobienia niż gorącą więź pełną uczuć? 

• komunikacja – podstawą każdej zdrowej relacji powinna być szczera rozmowa. Jeśli zauważacie, że coś jest nie tak, nie ukrywajcie tego i nie ignorujcie – być może jedna ze stron nie dostrzega problemu lub nie ma pojęcia, że z Waszej perspektywy to wygląda niepokojąco. Komunikujcie partnerom o swoich potrzebach, oczekiwaniach i pragnieniach – zarówno na poziomie codziennego życia, jak i kwestiach seksualnych, czy sferze marzeń i celów 

• dystans – wydawać by się mogło, że związek i dystans się wzajemnie wykluczają, jednak czasami jest on niezbędny, aby móc spojrzeć na pewne kwestie z innej perspektywy. Może powinniście sobie dać czas na przemyślenie tego, jak naprawić i ożywić Waszą relację, a może potrzebujecie za sobą zwyczajnie zatęsknić? 

• nowości – natłok codziennych obowiązków zaczyna Was przytłaczać? Zadbajcie o swój komfort! Jeśli nie pamiętacie, kiedy ostatni raz byliście na randce, to ostatni moment, aby coś naprawić. Wprowadźcie nowości do związku – na początek zorganizujcie romantyczną kolację lub wspólną, relaksującą kąpiel, idźcie do kina lub wyjedźcie chociażby na weekend – czasami nawet krótka odskocznia i chwilowa zmiana otoczenia działa zbawiennie. Jeśli również w sypialni zaczęło być nudno, pomyślcie o urozmaiceniu – akcesoria erotyczne mogą okazać się wyjątkowo pomocne. Jeśli macie ochotę na dominację, sięgnijcie po kajdanki erotyczne, a może chcecie spróbować role playingu, BDSM lub wspólnej masturbacji? Jeśli tak, zainwestujcie w takie gadżety, jak sztuczne penisy, klasyczne wibratory, stroje typu bodystocking, maski lub pejcze i odkryjcie na nowo własną seksualność. Być może to świetna okazja do tego, aby spełnić fantazje, o których nigdy nie mówiliście ukochanej osobie. Pamiętajcie jednak, że tego typu eksperymenty muszą być poprzedzone zgodą, chęcią i gotowością obojga partnerów. 

Rutyna bywa dla związku zabójcza, dlatego, jeśli zależy Wam na relacji, nie bagatelizujcie jej przejawów. Mamy nadzieję, że powyższe rady pozwolą Wam pielęgnować związek na różnych płaszczyznach – zarówno na co dzień, jak i w sypialni.  

Artykuł zewnętrzny